Ce que disent les étudiants sur la façon dont les médias sociaux affectent leur image corporelle

Cela m’amène à une autre question, à propos de la ligne entre en forme et fanatique. J’ai vu des vidéos de perte de poids qui n’ont aucun sens physique, et je sais que les filles prennent des mesures déraisonnables pour atteindre leurs objectifs. Mais même en sachant que cela peut être malsain, je ne peux pas m’empêcher de me demander si un peu de surexercice ou un peu de famine pourraient être payants.

— Katie, Great Neck, NY

Grandir avec les réseaux sociaux de nos jours est absolument préjudiciable à l’estime de soi et à la vision de son propre corps. Il y a des centaines d’influenceurs qui sont loués pour avoir le corps parfait quand il y a des chances, c’est complètement édité. Ce qui donne l’impression qu’on ne peut pas se sentir bien dans sa peau sans utiliser FaceTune. Au-delà de cela, pour ceux qui sont aveugles à la quantité de montage effectuée, ils ont l’impression que si vous n’êtes pas « parfaitement » maigre ou si votre ventre n’est pas tonique et plat, alors vous n’êtes pas belle. J’ai lutté avec la confiance en mon corps et je me retrouve à supprimer Instagram chaque fois que ça devient trop grave parce que je souhaite inconsciemment que je ressemble aux filles sur mon flux.

—Sarah, Wheaton

De temps en temps, je défile et défile et souhaite subtilement avoir le charme et le charisme, et dans de rares cas les types de corps d’autres hommes. Maintenant, je n’ai pas le type de corps le plus chamois, ce qui justifie mon processus de pensée commun… Par exemple, dans un post qui a explosé, les gens ont commenté tout détail négatif qu’ils pouvaient trouver sur moi. Certains ont commenté ma stature dégingandée et maigre, ce qui a conduit à des pensées peu sûres. Je pensais que je devais « apparaître » plus fort pour qu’on ne se moque pas de moi.

— Alain, Ruisseau de la vallée

Les influenceurs partagent leurs vidéos « ce que je mange en une journée », et bien que leurs intentions ne soient pas malveillantes, la comparaison devient vraiment le voleur de joie. Vous commencez à vous demander quelle quantité vous devriez manger. Vous consommez trop ? Mangez-vous trop de sucre ? Faut-il manger après 20h ? Ce cookie en vaut-il la peine quand, comme on dit, « l’été approche à grands pas ? » Bien que j’admette avoir bénéficié de certaines informations nutritionnelles enseignées par des professionnels sur des applications comme TikTok et Instagram, la perpétuation de normes de beauté irréalistes m’a été extrêmement préjudiciable.

—Ava, Los Angeles

Je lutte contre l’anorexie depuis près de deux ans, mais je déteste mon corps depuis au moins 2016. J’ai encore des marques d’où mon moi de 3e année a gratté les mesures de ma taille et de mes hanches au crayon sur la porte de ma salle de bain . À l’époque, je regardais les YouTubers du milieu des années 2010, qui avaient l’air sans effort et impeccables, montrant leur ventre dans des hauts à licou et des mini-jupes, alors que je ne pouvais jamais me sentir en confiance en portant les mêmes choses, malgré ma minceur.

Pendant la pandémie, j’ai augmenté ma consommation de réseaux sociaux et j’ai commencé à me sentir « inspirée » par tous les mannequins ultra-minces et les stars de cinéma héroïne-chic des années 90 et 00 qui étaient glorifiés par les pages nostalgiques d’Instagram. Ma page d’exploration a été adaptée à mon intérêt soudain pour les plans de repas à 1200 calories et les séances d’entraînement pour les abdominaux de Victoria’s Secret. Chaque fois que j’ouvrais Instagram, j’étais motivé à réduire la taille de mes portions et à faire encore plus d’exercice. Je me sentais fier de la saillie soudaine de mes clavicules et de mes côtes, de la petitesse de mes poignets, de la netteté de ma mâchoire. Ce que je ne savais pas, c’est que je glissais sur une pente très raide, altérant mon cerveau et me rendant potentiellement stérile.

La citation de M. Hawgood, « La frontière entre être en forme et fanatique n’est pas toujours claire », est incroyablement vraie. À un moment donné, j’ai franchi cette ligne, mais je ne pourrais pas vous dire quand ni où. Tout ce que je sais, c’est qu’être mince est devenu une obsession, et ma relation avec la nourriture et l’exercice n’est plus la même depuis 2020.

– LB, lycée Hoggard, Wilmington NC

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